당뇨음식1 당뇨에 좋은 음식과 효과를 자세히 알아봤어요 안녕하세요 최근에 건강에 관련된 포스팅을 자주하게 됩니다 그만큼 제가 알고싶은 정보도 많고 건강에 관련된 정보는 정말 중요하기 때문입니다 저희 어머님도 오랜시간 당뇨로 고생하고 계시는데요 곁에서 지켜보기 미망할 정도로 먹고싶으신 음식을 못드시고 가려드시고 계십니다 그래서 오늘은 저희 어머니처럼 당뇨를 앓고 계신분들에게 도움을 드리고자 당뇨에 좋은 음식들을 자세히 글로 정리해 봤습니다 1. 토마토 당뇨하면 토마토가 떠오를만큼 토마토는 당뇨에 좋은 채소과 과일로 유명합니다 고혈압, 동맥경화및 심근경색 다이어트 식품에 좋다고 잘 알려져 있으며 칼로리도 낮고 당도낮을뿐 아니라 토마토의 루틴성분은 혈당을 낮추는 역할을하여 당뇨환자들에게 좋습니다 2. 딸기 당이 조금 올라가도 몸에 크게 영향을 주지 않는 과일은 괜.. 2018. 2. 15. 이전 1 다음