귀리 효능1 귀리 우유 다이어트 효과 귀리 효능 알아봤습니다 100세 시대를 맞이하여 옳바른 생활습관이 건강과 밀접한 관련이 있다는 것은 이제는 상식이 되었습니다 그중에 가장 중요시 여기는것이 식습관입니다 오늘은 한국인 가장많이 먹는 곡물인 흰쌀밥과 비교해 월등하게 건강에 좋은 귀리 효능과 귀리 우유 다이어트 효과에 대해 알아봤습니다 귀리 귀리의 원산지는 중앙아시아로 알려져 있으며 우리나라에는 고려시대 부터 수확이 됐다고 합니다 WHO 세계보건기구에서는 장수국가 핀란드 대표음식으로 발표했다고 합니다 또한 미국의 유명 시사주간지 타임에서는 귀리를 세계 10대 슈퍼푸드라고 했으며 슈퍼푸드 중에서도 유일하게 곡물로 선정되었다고 합니다 세계보건기구 WHO는 귀리를 활용한 상품에 붙은 "저지방 식이요법과 병행하면 심장질환 발병률을 낮출수 있다" 문구를 허가했습니다 또한 우.. 2018. 4. 6. 이전 1 다음