우리가 흔히 마시는 물도 자주 마시면 몸에 이롭다고 알려져 있습니다 그런데 나무에서 채취한 물인 고로쇠 수액이 몸에 좋은 효과가 있다고 합니다 오늘은 뼈에 좋다고 소문난 고로쇠 물 효능과 부작용에 대해 알아봤습니다
고로쇠 수액
고로쇠나무는 높은 고산지대에 자라는 단풍나무가 나무들로, 원래는 뼈를 좋게 만드는 나무라는 뜻인 골리수 나무라 불리다가 현재 고로쇠 나무라는 명칭으로 쓰이고 있다고 합니다
고로쇠나무의 종류에는 털 고로쇠나무, 붉은 고로쇠나무, 왕고로쇠나무, 산 고로쇠나무가 있습니다 고로쇠 물은 이러한 고로쇠나무들에 2cm 전후의 구멍을 뚫고 호스를 집어넣어 나무에서 흘러나오는 수액을 채취하는 방식입니다
고로쇠 수액은 규정상 아무나 채취할 수 없으며 각 지방의 지역마다 허가를 받은 사람들만 고로쇠 수액 채취가 가능하다고 알려져 있습니다
고로쇠 수액 효능
뼈 건강과 골다공증 예방
고로쇠 물속에는 뼈에 좋은 칼슘 성분이 많이 함유되어 골밀도를 촘촘하게 하는 효과가 있어, 성장기 아이들은 물론 연세가 많으신 어르신들의 골다공증 예방에 좋다고 합니다
이뇨작용 활성화
고로쇠 수액은 우리 몸안에 쌓여있는 불필요한 노폐물 배출에 도움을 주어, 붓기를 낮춰주는 효과가 있어 여성들의 미용에도 도움을 준다고 합니다
간 기능 개선
고로쇠 수액은 뛰어난 알코올 분해 효과가 있어 남성들이 과음 후 숙취 해소에 좋다고 합니다 또한 간에 쌓인 독소를 없애는 것은 물론 배출까지 도와 간 건강에 좋다고 합니다
혈압조절 효과
고로쇠 물에는 몸속 나트륨을 배출해주는 칼륨이 많이 들어있어 혈압조절에 좋으며, 일반적으로 사용되는 고혈압 약에 준하는 혈압을 낮추는 효과가 있다고 알려져 있습니다
고로쇠 물의 부작용 및 주의사항
우리나라 암 발병률이 4명당 1명으로 발생하고 있다고 합니다 최근 주장되는 암 발병이 예상되는 식습관이 우리나라에서 흔히 활용되는 익히지 않는 생식 형태라고 합니다
바로 익히지 않는 채소와 생식에 수많은 기생충들이 우리 몸속에 들어와 암을 유발한다는 주장이 나오고 있습니다 오늘 말씀드린 고로쇠 수액도 비위생적으로 채취 또는 보관된 것은 될 수 있으면 끓이거나 대쳐서 기생충들을 사멸시키고 드시는 게 어떨까 싶습니다
시중에 고로쇠 물은 채취 허가가 있을 만큼 수액 채취에 대한 내역이 알 수 있게 되어있고, 3차 살균을 거쳐서 포장하여 나오는 정상적인 제품들은 괜찮다고 합니다
또한 너무 과도한 양을 한꺼번에 드시는 면 체질에 않맞거나, 몸이 약하신 분들은 복통 및 설사를 일으킬 수 있으니 적정량 섭취를 권장드립니다 지금까지 고로쇠 물 효능과 부작용에 대해 알아봤습니다
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