우리 주변에 가장 흔한 병이면서 위험한 병은 아마 암이 아닐까 싶습니다
의학기술의 발달로 조기에 발견시 완치가 가능하지만 그에 맞는 식습관이 중요합니다
오늘은 잘못 알려진 암에 관련 음식정보를 확인해 보겠습니다
먼저 커피에 대해 암환자들이게 않좋다고 말합니다
그러나 커피가 암에 않좋다는 어떠한 의학적 연구결과는 나와있지 않습니다
오히려 기분좋게 즐기는것이 좋다고 합니다
체질에 따라 불면이나 두근거림시 피하셔야 합니다
채식을하면 암에 좋다는 말이 있어 채식만 하시는 겨우가 있습니다
힘겨운 암치료시에 단백질 섭취는 상당히 중요합니다
고기는 일주일에 500g이 적당량이라고 하네요
밀가루 음식이 암에 않좋다는 말들이 참 많습니다
암뿐만 아니라 밀가루 음식하면 많이들 부정적 인식이 강한편 입니다
물론 현미같은 전곡류가 몸에 좋은건 사실입니다
하지만 외국처럼 밀가루가 주식인 나라를 보면 너무 지나친 해석이라고 합니다 허나 체질상으로 밀가루 음식으로 항상 배가 거북하면 피하심이 좋다고 합니다
튀김에 사용된 기름을 먹지 말아야 하는지에 말이 많습니다 하지만 전문가에 의하면 여러번 사용한 튀김기름이 아니라면 집에서 먹는정도는 괜찮다고 합니다
결론적으로 암에 피해야할 음식은 없다고 합니다
어떤 음식이든지 가리지 말고 골고루 규칙적으로 먹고 즐거운 마음으로 기분좋은 환경에서 먹는것이 중요하다고 전문가들은 충고합니다
지금까지 암에 않좋은음식의 오해와 진실이였습니다
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